Friday, February 11, 2011

Пересматривая старые журналы


Пересматривая старые журналы всегда находишь много интересного. Представляю вам затейливую информацию о том, как развить ваше мышление) Извините за карявую формулировку: с русским не очень)
Итак, упражнения для внимания:
  • Возьми карандаш и медленно проведи им по листу. Сконцентрируйся на том, как появляется грифельный след. Каждый раз, когда мысли будут зазывать тебя за угол, рисуй мозговые импульсы - маленькие волны. Когда приблизишься к краю бумаги, повтори ещё раз. Как долго линия внимания шла ровно?
  • Налей стакан воды, рядом поставь пустой. Пальцем перенеси всю жидкость из одного в другой. Засеки время - сколько минут ты сможешь выполнять это занятие не отвлекаясь?
  • Смотри на секундную стрелку часов, сохраняя в голове кристальную частоту. Научишься в течении 500 секунд слушать тишину внутри себя - считай ты уже на пороге гениальности.
  • Читай слова задом наперед - это помогает концентрироваться и отсекать лишние мысли.
  • Когда читаешь книгу, не пускай себя за её пределы: ставь пометки в тех местах, где теряешь мысль. В конце страницы выделяй основную идею. При упорных тренировках количество галочек на полях существенно сокращается.
  • Если за уроками на тебя нападает сонливость, принимай не свойственное тебе положение тела. Если ты не одна в комнате копируй позу другого человека. Или напрягай мышцы - и учёба и фитнес)


Упражнения для памяти:
  • Перед сном восстанавливай все события, произошедшие за день.
  • Регулярно учи стихи или афоризмы. Чтобы они легче запоминались, мысленно снимай фильмы, стараясь увидеть каждое произносимое слово.
  • Запоминая параграфы учебников, красным карандашом подчёркивай ключевые слова, а синим - логические переходы мыслей. выписывай тезисы.
  • Вырезай из журналов незнакомые лица, внимательно рассматривай их, а потом старайся составлять мысленные фотороботы.
  • При знакомстве с новыми людьми повторяй их имена вслух: "Миша? Очень прия-а-атно!"
  • Хороший помощник памяти ассоциации. Зубри исторические даты привязывая их к дням рождения друзей. 

Упражнения для творческого воображения:
  • Сделай 500 не похожих на другой снимков из бытовой жизни города. Не требуй от фотографий композиционного единства и художественной ценности. Твоя цель - увидеть окружающий мир за пределами стандартных маршрутных прогулок.
  • Устрой театральный институт: разыграй с подругами имитацию действий. Задания придумай сама: упаковать слона, собрать радиоприёмник, устроиться на работу - всё без единого предмета.
  • Нарисуй своё настроение, любимую песню, голос  принца, совесть, голод, эйфорию.
  • Придумай 99 рассказов из 5 предложений.
  • Сочини 15 способов нестандартного применения книги, утюга, зонтика, стула, юбки, компьютера.

1 comment: