Пересматривая старые журналы всегда находишь много интересного. Представляю вам затейливую информацию о том, как развить ваше мышление) Извините за карявую формулировку: с русским не очень)
Итак, упражнения для внимания:
- Возьми карандаш и медленно проведи им по листу. Сконцентрируйся на том, как появляется грифельный след. Каждый раз, когда мысли будут зазывать тебя за угол, рисуй мозговые импульсы - маленькие волны. Когда приблизишься к краю бумаги, повтори ещё раз. Как долго линия внимания шла ровно?
- Налей стакан воды, рядом поставь пустой. Пальцем перенеси всю жидкость из одного в другой. Засеки время - сколько минут ты сможешь выполнять это занятие не отвлекаясь?
- Смотри на секундную стрелку часов, сохраняя в голове кристальную частоту. Научишься в течении 500 секунд слушать тишину внутри себя - считай ты уже на пороге гениальности.
- Читай слова задом наперед - это помогает концентрироваться и отсекать лишние мысли.
- Когда читаешь книгу, не пускай себя за её пределы: ставь пометки в тех местах, где теряешь мысль. В конце страницы выделяй основную идею. При упорных тренировках количество галочек на полях существенно сокращается.
- Если за уроками на тебя нападает сонливость, принимай не свойственное тебе положение тела. Если ты не одна в комнате копируй позу другого человека. Или напрягай мышцы - и учёба и фитнес)
Упражнения для памяти:
- Перед сном восстанавливай все события, произошедшие за день.
- Регулярно учи стихи или афоризмы. Чтобы они легче запоминались, мысленно снимай фильмы, стараясь увидеть каждое произносимое слово.
- Запоминая параграфы учебников, красным карандашом подчёркивай ключевые слова, а синим - логические переходы мыслей. выписывай тезисы.
- Вырезай из журналов незнакомые лица, внимательно рассматривай их, а потом старайся составлять мысленные фотороботы.
- При знакомстве с новыми людьми повторяй их имена вслух: "Миша? Очень прия-а-атно!"
- Хороший помощник памяти ассоциации. Зубри исторические даты привязывая их к дням рождения друзей.
Упражнения для творческого воображения:
- Сделай 500 не похожих на другой снимков из бытовой жизни города. Не требуй от фотографий композиционного единства и художественной ценности. Твоя цель - увидеть окружающий мир за пределами стандартных маршрутных прогулок.
- Устрой театральный институт: разыграй с подругами имитацию действий. Задания придумай сама: упаковать слона, собрать радиоприёмник, устроиться на работу - всё без единого предмета.
- Нарисуй своё настроение, любимую песню, голос принца, совесть, голод, эйфорию.
- Придумай 99 рассказов из 5 предложений.
- Сочини 15 способов нестандартного применения книги, утюга, зонтика, стула, юбки, компьютера.
отличные упражнения)
ReplyDelete